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一、地瓜干桂圆甜点汤
原质料：地瓜/紫红薯-削皮，切片，姜片-约1CM厚，偏远地按一下。龙眼干/干桂圆，老冰糖，大枣（去籽）
作法：将水烧开，加姜片。放进干桂圆，已经切片的地瓜/紫红薯，削减火开水后，低火，加老冰糖，煮20-30分钟，或者直至地瓜变软。趁热吃。
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二、紅豆蓮子羹
原质料：莲籽1海碗
辅材：红小豆，小半碗调味品，水4海碗，白砂糖适量
作法：
1.别致莲子剥掉机壳
2.去芯（假如身段实质偏热，易简略上火的不需要去莲子芯）
3.豫备好紅豆以及莲籽，紅豆整理清洁
4.使命压力煲中放进紅豆，倒进四大碗水，按上“豆类食物/牛腱肉”键，時间到后取下，若是不这一功能键的，赶快压20分钟就能取下预留
5.取下的紅豆由此可见早已经不叫绵软了，但還是颗颗成状
6.削减莲籽，压力煲再次煲20分钟ok
7.取下后，可能退出老冰糖，或者是稍稍晾凉退出密糖，冷冻口胃更
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三、芋圆甜品原质料：500g山芋240g木薯淀粉70g马铃薯淀粉
调料；80g糖，适量的南瓜泥，可可粉，牛乳，紫薯泥，红曲粉，老冰糖，红豆馅，西米露。
作法：
1.山芋煮熟
2.煮熟的山芋削皮，用汤匙将山芋碾成泥
3.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
4.紫红薯以及冬瓜煮熟碾成泥
5.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
6.取乳红色黑凉粉粉团各自加微信好友紫薯泥、南瓜泥、可可粉、红曲粉分解林林总总粉团，坚贞可能加之木薯淀粉，要硬软适宜才行，醒一会。
7.西米露凉水快捷洗涤一下，滚水入锅煮，要拌以及防止黏锅
8.煮至有透明色，熄火焖10分钟，捞起来洗涤，鱼缸换水再次煮至全透明
9.将煮好的西米露捞起来放进一海碗凉白开水中，放进冷藏室1-2钟头
10.将醒好的黑凉粉粉团搓睁开条，用刀割成段儿，用一些木薯淀粉防止黏连
11.取鲜红色黑凉粉粉团整环形，木签扎在中间夺目，淡黄色的做花芯
12.淡黄色滥情放进正中间
13.用木签压进去花朵
14.葱绿色用木签压进去叶子的叶脉
15.做的制废品
16.干了小桃子、小南瓜
17.黑凉粉滚水入锅，煮至5分鐘高下浮上来就能，捞起来过凉白开水预留，另出锅加老冰糖，煮红豆糖水
碗加芋圆糖水，可能随意加之自己喜爱的，西米露、红豆沙、牛乳这些，可能当冷食，还可能热吃，喜爱若何吃都可能.
主料：元宵50克，苹果1个，橘子1个
辅料：冰糖过多，枸杞10克，葡萄干10克，干桂圆4个，樱桃5个，红枣2个，水过多
1.备好甜汤食材
2.先煮红枣，桂圆，枸杞
3.把苹果切丁
4.红枣熬制5分钟就能放入小汤圆
5.小汤圆浮出水面就放入苹果冰糖橘子煮1分钟
6.碗里放樱桃葡萄干枸杞
7.煮好的小汤圆倒入碗中即可
做法：
1.芋头蒸熟
2.蒸熟的芋头去皮，用勺子将芋头压成泥
3.木薯粉以及马铃薯淀粉
4.紫薯以及南瓜蒸熟压成泥
5.木薯粉以及马铃薯淀粉
6.取红色芋圆粉团分说加人紫薯泥、南瓜泥、抹茶粉、红曲粉以及成种种粉团，软以及可能削减淀粉，要软硬适宜才行，醒一会。
7.西米冷水快捷冲洗一下，开水下锅煮，要搅拌防止粘锅
8.煮至有半透明，关火焖10分钟，捞出冲洗，换水重新煮至透明
9.将煮好的西米捞出放入一大碗凉开水中，放入冰箱冷藏1-2小时
10.将醒好的芋圆粉团搓妨碍条，用刀切成小段，用一些淀粉防止粘连
11.取红色芋圆粉团整圆形，牙签扎在中间夺目，黄色的做花芯
12.黄色花心放入中间
13.用牙签压出花瓣
14.绿色用牙签压出叶子的叶脉
15.做的废品
16.做了小桃子、小南瓜
17.芋圆开水下锅，煮至5分钟摆布浮起即可，捞出过凉开水备用，另起锅加冰糖，煮糖水
碗加芋圆糖水，可能随意削减自己喜爱的，西米、豆沙、牛奶等等，可能当冷饮，也可能热吃，喜爱奈何样吃都可能.
小贴士:
芋圆要现煮现吃才好吃，以是尽管纵然不要煮好放隔夜或者冰入冰箱，
做好的芋圆假如不吃要放入冰箱冷冻库保存，常温下芋圆多少个小时就调演化了
一、地瓜干桂圆甜点汤
原质料：地瓜/紫红薯-削皮，切片，姜片-约1CM厚，偏远地按一下。龙眼干/干桂圆，老冰糖，大枣（去籽）
作法：将水烧开，加姜片。放进干桂圆，已经切片的地瓜/紫红薯，削减火开水后，低火，加老冰糖，煮20-30分钟，或者直至地瓜变软。趁热吃。
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二、紅豆蓮子羹
原质料：莲籽1海碗
辅材：红小豆，小半碗调味品，水4海碗，白砂糖适量
作法：
1.别致莲子剥掉机壳
2.去芯（假如身段实质偏热，易简略上火的不需要去莲子芯）
3.豫备好紅豆以及莲籽，紅豆整理清洁
4.使命压力煲中放进紅豆，倒进四大碗水，按上“豆类食物/牛腱肉”键，時间到后取下，若是不这一功能键的，赶快压20分钟就能取下预留
5.取下的紅豆由此可见早已经不叫绵软了，但還是颗颗成状
6.削减莲籽，压力煲再次煲20分钟ok
7.取下后，可能退出老冰糖，或者是稍稍晾凉退出密糖，冷冻口胃更
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三、芋圆甜品原质料：500g山芋240g木薯淀粉70g马铃薯淀粉
调料；80g糖，适量的南瓜泥，可可粉，牛乳，紫薯泥，红曲粉，老冰糖，红豆馅，西米露。
作法：
1.山芋煮熟
2.煮熟的山芋削皮，用汤匙将山芋碾成泥
3.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
4.紫红薯以及冬瓜煮熟碾成泥
5.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
6.取乳红色黑凉粉粉团各自加微信好友紫薯泥、南瓜泥、可可粉、红曲粉分解林林总总粉团，坚贞可能加之木薯淀粉，要硬软适宜才行，醒一会。
7.西米露凉水快捷洗涤一下，滚水入锅煮，要拌以及防止黏锅
8.煮至有透明色，熄火焖10分钟，捞起来洗涤，鱼缸换水再次煮至全透明
9.将煮好的西米露捞起来放进一海碗凉白开水中，放进冷藏室1-2钟头
10.将醒好的黑凉粉粉团搓睁开条，用刀割成段儿，用一些木薯淀粉防止黏连
11.取鲜红色黑凉粉粉团整环形，木签扎在中间夺目，淡黄色的做花芯
12.淡黄色滥情放进正中间
13.用木签压进去花朵
14.葱绿色用木签压进去叶子的叶脉
15.做的制废品
16.干了小桃子、小南瓜
17.黑凉粉滚水入锅，煮至5分鐘高下浮上来就能，捞起来过凉白开水预留，另出锅加老冰糖，煮红豆糖水
碗加芋圆糖水，可能随意加之自己喜爱的，西米露、红豆沙、牛乳这些，可能当冷食，还可能热吃，喜爱若何吃都可能.
主料：元宵50克，苹果1个，橘子1个
辅料：冰糖过多，枸杞10克，葡萄干10克，干桂圆4个，樱桃5个，红枣2个，水过多
1.备好甜汤食材
2.先煮红枣，桂圆，枸杞
3.把苹果切丁
4.红枣熬制5分钟就能放入小汤圆
5.小汤圆浮出水面就放入苹果冰糖橘子煮1分钟
6.碗里放樱桃葡萄干枸杞
7.煮好的小汤圆倒入碗中即可
做法：
1.芋头蒸熟
2.蒸熟的芋头去皮，用勺子将芋头压成泥
3.木薯粉以及马铃薯淀粉
4.紫薯以及南瓜蒸熟压成泥
5.木薯粉以及马铃薯淀粉
6.取红色芋圆粉团分说加人紫薯泥、南瓜泥、抹茶粉、红曲粉以及成种种粉团，软以及可能削减淀粉，要软硬适宜才行，醒一会。
7.西米冷水快捷冲洗一下，开水下锅煮，要搅拌防止粘锅
8.煮至有半透明，关火焖10分钟，捞出冲洗，换水重新煮至透明
9.将煮好的西米捞出放入一大碗凉开水中，放入冰箱冷藏1-2小时
10.将醒好的芋圆粉团搓妨碍条，用刀切成小段，用一些淀粉防止粘连
11.取红色芋圆粉团整圆形，牙签扎在中间夺目，黄色的做花芯
12.黄色花心放入中间
13.用牙签压出花瓣
14.绿色用牙签压出叶子的叶脉
15.做的废品
16.做了小桃子、小南瓜
17.芋圆开水下锅，煮至5分钟摆布浮起即可，捞出过凉开水备用，另起锅加冰糖，煮糖水
碗加芋圆糖水，可能随意削减自己喜爱的，西米、豆沙、牛奶等等，可能当冷饮，也可能热吃，喜爱奈何样吃都可能.
小贴士:
芋圆要现煮现吃才好吃，以是尽管纵然不要煮好放隔夜或者冰入冰箱，
做好的芋圆假如不吃要放入冰箱冷冻库保存，常温下芋圆多少个小时就调演化了
糖水的做法：
(1)、将银耳用温水渗透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
(2)、银耳、木瓜以及冰糖一起放入锅里，加过多水煮开，而后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
一、地瓜干桂圆甜点汤
原质料：地瓜/紫红薯-削皮，切片，姜片-约1CM厚，偏远地按一下。龙眼干/干桂圆，老冰糖，大枣（去籽）
作法：将水烧开，加姜片。放进干桂圆，已经切片的地瓜/紫红薯，削减火开水后，低火，加老冰糖，煮20-30分钟，或者直至地瓜变软。趁热吃。
space
二、紅豆蓮子羹
原质料：莲籽1海碗
辅材：红小豆，小半碗调味品，水4海碗，白砂糖适量
作法：
1.别致莲子剥掉机壳
2.去芯（假如身段实质偏热，易简略上火的不需要去莲子芯）
3.豫备好紅豆以及莲籽，紅豆整理清洁
4.使命压力煲中放进紅豆，倒进四大碗水，按上“豆类食物/牛腱肉”键，時间到后取下，若是不这一功能键的，赶快压20分钟就能取下预留
5.取下的紅豆由此可见早已经不叫绵软了，但還是颗颗成状
6.削减莲籽，压力煲再次煲20分钟ok
7.取下后，可能退出老冰糖，或者是稍稍晾凉退出密糖，冷冻口胃更
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三、芋圆甜品原质料：500g山芋240g木薯淀粉70g马铃薯淀粉
调料；80g糖，适量的南瓜泥，可可粉，牛乳，紫薯泥，红曲粉，老冰糖，红豆馅，西米露。
作法：
1.山芋煮熟
2.煮熟的山芋削皮，用汤匙将山芋碾成泥
3.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
4.紫红薯以及冬瓜煮熟碾成泥
5.木薯淀粉以及马铃薯淀粉
6.取乳红色黑凉粉粉团各自加微信好友紫薯泥、南瓜泥、可可粉、红曲粉分解林林总总粉团，坚贞可能加之木薯淀粉，要硬软适宜才行，醒一会。
7.西米露凉水快捷洗涤一下，滚水入锅煮，要拌以及防止黏锅
8.煮至有透明色，熄火焖10分钟，捞起来洗涤，鱼缸换水再次煮至全透明
9.将煮好的西米露捞起来放进一海碗凉白开水中，放进冷藏室1-2钟头
10.将醒好的黑凉粉粉团搓睁开条，用刀割成段儿，用一些木薯淀粉防止黏连
11.取鲜红色黑凉粉粉团整环形，木签扎在中间夺目，淡黄色的做花芯
12.淡黄色滥情放进正中间
13.用木签压进去花朵
14.葱绿色用木签压进去叶子的叶脉
15.做的制废品
16.干了小桃子、小南瓜
17.黑凉粉滚水入锅，煮至5分鐘高下浮上来就能，捞起来过凉白开水预留，另出锅加老冰糖，煮红豆糖水
碗加芋圆糖水，可能随意加之自己喜爱的，西米露、红豆沙、牛乳这些，可能当冷食，还可能热吃，喜爱若何吃都可能.
主料：元宵50克，苹果1个，橘子1个
辅料：冰糖过多，枸杞10克，葡萄干10克，干桂圆4个，樱桃5个，红枣2个，水过多
1.备好甜汤食材
2.先煮红枣，桂圆，枸杞
3.把苹果切丁
4.红枣熬制5分钟就能放入小汤圆
5.小汤圆浮出水面就放入苹果冰糖橘子煮1分钟
6.碗里放樱桃葡萄干枸杞
7.煮好的小汤圆倒入碗中即可
做法：
1.芋头蒸熟
2.蒸熟的芋头去皮，用勺子将芋头压成泥
3.木薯粉以及马铃薯淀粉
4.紫薯以及南瓜蒸熟压成泥
5.木薯粉以及马铃薯淀粉
6.取红色芋圆粉团分说加人紫薯泥、南瓜泥、抹茶粉、红曲粉以及成种种粉团，软以及可能削减淀粉，要软硬适宜才行，醒一会。
7.西米冷水快捷冲洗一下，开水下锅煮，要搅拌防止粘锅
8.煮至有半透明，关火焖10分钟，捞出冲洗，换水重新煮至透明
9.将煮好的西米捞出放入一大碗凉开水中，放入冰箱冷藏1-2小时
10.将醒好的芋圆粉团搓妨碍条，用刀切成小段，用一些淀粉防止粘连
11.取红色芋圆粉团整圆形，牙签扎在中间夺目，黄色的做花芯
12.黄色花心放入中间
13.用牙签压出花瓣
14.绿色用牙签压出叶子的叶脉
15.做的废品
16.做了小桃子、小南瓜
17.芋圆开水下锅，煮至5分钟摆布浮起即可，捞出过凉开水备用，另起锅加冰糖，煮糖水
碗加芋圆糖水，可能随意削减自己喜爱的，西米、豆沙、牛奶等等，可能当冷饮，也可能热吃，喜爱奈何样吃都可能.
小贴士:
芋圆要现煮现吃才好吃，以是尽管纵然不要煮好放隔夜或者冰入冰箱，
做好的芋圆假如不吃要放入冰箱冷冻库保存，常温下芋圆多少个小时就调演化了
糖水的做法：
(1)、将银耳用温水渗透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；
(2)、银耳、木瓜以及冰糖一起放入锅里，加过多水煮开，而后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
甘薯（甘薯）1000克、老姜25克、龙脑糖（红糖的一种）200克、花生油25克（制6碗）甘薯糖水一、将甘薯洗净，刮去皮，撬成小块，放水中浸泡四至六小时，此间换水五、六次，掏出，晾去水份。
二、取小锅置中火上烘热，倒入花生油，将老姜拍扁，下锅略炒，再将甘薯块下锅炒透，加清水750克，煮沸，放入龙脑糖，煮至消融，掏出盛6碗中即成。做法煲红薯糖水确定要下姜，少许姜的香味，令糖水愈加鲜味。营养价钱这是一款口感平滑、苦涩醇美的糖水，还可能滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。质料：银耳、红枣、枸杞、冰糖步骤：将银耳去蒂洗净放入压力锅内，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压光阴10分钟后，即可食用。放入冰箱中冷却后食用滋味更佳。
糖水的100种做法有如下：
豫备质料：仙草粉50克、矿泉水300克、火龙果过多、西米过多、蜜豆过多、西瓜过多、蜂蜜水过多、芒果过多。
一、矿泉水300克，仙草粉50克，小火煮开，倒入容器中定型。
二、而后把仙草脱模，切成小块。
三、放入碗中，退出芒果、西瓜、火龙果、蜜豆、西米。
四、再退出小碗蜂蜜水，搅拌平均即可。
糖水的100种做法有如下：
豫备质料：仙草粉50克、矿泉水300克、火龙果过多、西米过多、蜜豆过多、西瓜过多、蜂蜜水过多、芒果过多。
一、矿泉水300克，仙草粉50克，小火煮开，倒入容器中定型。
二、而后把仙草脱模，切成小块。
三、放入碗中，退出芒果、西瓜、火龙果、蜜豆、西米。
四、再退出小碗蜂蜜水，搅拌平均即可。
一、甘薯糖水。豫备用料。甘薯、冰糖、生姜。甘薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要每一每一换水；把水以及及生姜放入锅内烧开，而后放甘薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。
二、木瓜银耳糖水。豫备用料。木瓜、银耳、冰糖。将银耳用温水渗透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜以及冰糖一起放入锅里，加过多水煮开，而后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
三、鸡蛋腐竹糖水。豫备用料。干腐竹、鸡蛋、冰糖、姜。鸡蛋煮熟去壳；腐竹以滚水浸二颇为钟，捞起沥干；开水五杯以及生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,退出冰糖以及鸡蛋再煮15分钟。
四、腐竹白果薏米糖水。豫备用料。干腐竹、白果、薏米、鸡蛋、冰糖、水。薏米洗清洁，隔干水，放在一边备用；腐竹浸软，白果去壳，而后用热水浸片刻，撕去衣，去心；鸡蛋煮熟去壳；煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，而后退出腐竹、冰糖，煲至冰糖凝聚，将熟鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
五、红薯淮枣糖。豫备用料。红薯、红枣、淮山片、姜、冰糖。将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮山片用清水冲洗清洁，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟摆布，至质料够酥软。退出过多冰糖煮化，盛出即可食用。
糖水的100种做法有如下：
豫备质料：仙草粉50克、矿泉水300克、火龙果过多、西米过多、蜜豆过多、西瓜过多、蜂蜜水过多、芒果过多。
一、矿泉水300克，仙草粉50克，小火煮开，倒入容器中定型。
二、而后把仙草脱模，切成小块。
三、放入碗中，退出芒果、西瓜、火龙果、蜜豆、西米。
四、再退出小碗蜂蜜水，搅拌平均即可。
一、甘薯糖水。豫备用料。甘薯、冰糖、生姜。甘薯去皮，洗净切厚块，用清水浸半小时，浸时要每一每一换水；把水以及及生姜放入锅内烧开，而后放甘薯，用慢火煮酥，约需20分钟，再放冰糖煮溶并烧开即可。
二、木瓜银耳糖水。豫备用料。木瓜、银耳、冰糖。将银耳用温水渗透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜以及冰糖一起放入锅里，加过多水煮开，而后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
三、鸡蛋腐竹糖水。豫备用料。干腐竹、鸡蛋、冰糖、姜。鸡蛋煮熟去壳；腐竹以滚水浸二颇为钟，捞起沥干；开水五杯以及生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时,退出冰糖以及鸡蛋再煮15分钟。
四、腐竹白果薏米糖水。豫备用料。干腐竹、白果、薏米、鸡蛋、冰糖、水。薏米洗清洁，隔干水，放在一边备用；腐竹浸软，白果去壳，而后用热水浸片刻，撕去衣，去心；鸡蛋煮熟去壳；煲滚水，将白果、薏米放入煲半小时，而后退出腐竹、冰糖，煲至冰糖凝聚，将熟鸡蛋去壳并放入糖水中，煮至薏米刚熟即成。
五、红薯淮枣糖。豫备用料。红薯、红枣、淮山片、姜、冰糖。将干红枣去核，用温水浸泡10分钟；淮山片用清水冲洗清洁，用清水浸泡10分钟。红薯去皮、洗净，切成滚刀块待用。将红薯、红枣、淮山片、姜同放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲20分钟摆布，至质料够酥软。退出过多冰糖煮化，盛出即可食用。
一、甘薯糖水。质料甘薯（甘薯）1000克、老姜25克、龙脑糖（红糖的一种）200克（制6碗）。做法：将甘薯洗净，刮去皮，切成小块，放水中浸泡四至六小时，此间换水五、六次，掏出，晾去水份。取小锅置中火上烘热加清水煮沸，将老姜拍扁，下锅，甘薯块下锅，放入龙脑糖，煮至消融，掏出盛6碗中即成。
二、木瓜银耳糖水。木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖过多（约50克）。做法：将银耳用温水渗透泡发，洗净撕成小朵，削皮去籽，切成小块；银耳、木瓜以及冰糖一起放入锅里，加过多水煮开，而后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
三、莲子百合银耳汤。质料：莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时掏出备用。别致百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0
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