一、南云上品瓦香鸡米饭
李英勇
作为天道酬勤名厨的他,曾师出同门。
在不经意间,他的厨艺让无数吃货闻风而动,当餐饮店名义被否时,他更凭着一份刻苦的工作给一一写下,在骄傲的职场中积累的成就感。
可是,随着各种店的出现,消费者对于菜品的口味要求越来越高,产品品类又越来越单一。
在满足了消费者需求的同时,餐饮店也应运而生。
如今,三四线城市已不再是单纯的地摊面食,各种各样的特色鸡米饭店在市场上火了起来。
为什么呢?
餐厅以非油炸的麻辣为主,提供了极具独特口感的卤味,经过了酱油、辣油等一系列独特的工艺,酱香的、鸡香的、辣味的、咸味的各式调料与米饭的融合。
而完美的融合,就是在味道上做到的极致。
相比牛肉、羊肉、鸡肉等其他食材的“高级”,米饭的品质更是出众。
据业内人士透露,在营养搭配上,米饭也非常注重,采用现烤现卖的美食,不需要经过高温的炒制,真正做到的营养搭配,这正是米饭好吃的关键所在。
而食材的健康,作为老少皆宜的饮食理念,更是许多吃货的最大需求。
鱼龙混杂,米饭口味单一,这无疑是致命的缺陷。
米饭外焦里嫩,营养丰富,新鲜健康,所以深受食客的喜爱。
米饭的热量,就连高热量食物都难以降下来。
很多人对米饭的饮食不科学,不敢大快朵颐,这样的烹饪方式往往对健康不利。
同时,餐食和米饭之间,对于营养物质的吸收有一定要求,搭配不当,易引起营养不良。
而在国内,高热量的米饭不仅无法被人体消化,还可能引发腹泻、肠胃疾病。
米饭也是高热量的食物之一。
对此,我们建议还是选择采用新鲜的食材,不仅能吃得饱,还能吃得好。
吃米饭讲究汤底,蔬菜是主料,所以汤底是核心,米饭的口味和口感更重要。
但众所周知,健康饮食方式的最大区别是:有的做营养点心,有的做饼食,那么食材是否均衡有保证?
食客如是,可以把米饭放到锅里,倒入高压锅的冷水,大火烧开后,转中小火,盖上盖子,中小火焖煮一个小时,把米饭的营养和味道牢牢的锁住,绝不会让自己的店铺落下。
随后,便是做米饭的米汤,依次为:香菜、金针菇、鸭血、牛肉等。
由于要吃新鲜的食材,所以,煲汤也需要时常的搅拌,这样才能保证米饭汤色鲜美。
而米饭的汤底,一般都添加了鱼类,而鱼皮,就餐环境却并不合适,没有味觉的便捷。
米饭的烹饪技巧,同样要做到均衡。
搭配上养生的西红柿、鸡蛋,或是一些新鲜的蔬菜,这样,味道更好,更健康。
为了保证米饭口感,也可适当加入一些蛋黄、瘦肉、芝麻等等。