百岁灸是一种中医理疗方法，是通过燃烧艾草贴在穴位上进行的。据说百岁灸可以促进血液循环、舒缓疼痛、增强免疫力等功效。那么，百岁灸到底是什么？如何使用呢？
百岁灸的由来
百岁灸起源于中国古代，传承至今已有数千年的历史。据说百岁灸最早是由古代医生发明的，当时艾草只是用来治疗疾病的一种草药。随着时间的推移，人们发现艾草不仅可以治疗疾病，还可以用于保健。于是，百岁灸也就被创造出来了。
百岁灸的功效
百岁灸的功效非常多，以下是常见的几种功效：
1.促进血液循环：百岁灸可以促进血液循环，加速新陈代谢，使人体内的毒素更容易排出。
2.舒缓疼痛：百岁灸可以缓解人体内的疼痛，如肩颈疼痛、腰痛等。
3.增强免疫力：百岁灸可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
4.调节内分泌：百岁灸可以调节人体内分泌，帮助人体达到平衡状态。
百岁灸的使用方法
1.准备艾灸器材：百岁灸需要使用艾草和艾灸器材，可以在药店购买。
2.选择穴位：根据需要选择需要艾灸的穴位，在穴位周围涂上一些橄榄油，可以起到润滑作用。
3.燃烧艾草：将艾草放入艾灸器中，点燃后贴在穴位上，一般时间为10-20分钟。
4.保持安静：艾灸过程中需要保持安静，不能走动和说话。
5.注意事项：艾草不宜过量，过度艾灸会造成皮肤烫伤。同时，孕妇、高热、感冒患者、皮肤病患者等不宜使用百岁灸。
百岁灸是一种传统的中医理疗方法，具有促进血液循环、舒缓疼痛、增强免疫力等功效。使用百岁灸需要注意艾草的用量和时间，同时需要选择适合的穴位。如果您想尝试百岁灸，建议咨询专业医生的意见。
