八珍米是有常用的八种药食同源的食物组成,包括山药、薏米、芡实、麦芽、鸡内金、山楂、莲子、蒲公英等。
配方:
&bsp; &bsp; 糯米粉2千克、粳米粉1千克。山楂100克,麦芽20克,山扁豆20克,苡薏仁15克,芡实10克,山药10克,茯苓10克,莲子10克。蔗糖3千克。
八珍米煮一小时的时候吃最好。八珍米,由有常用的八种药食同源的食物组成,包括山药、薏米、芡实、麦芽、鸡内金、山楂、莲子、蒲公英等。
由大米,糯米,黑米,红米,花生仁,红小豆,绿豆,白扁豆,莲子所组成的,如果我们的早餐都是由八珍米煮出来的粥,我们长期喝这种粥可以强身健体,古人说,不可一日无豆,也就是说,大豆,黄豆类的煮出来的粥,它是植物蛋白,它的营养价值很高,长期吃,有营养。
糯米红豆玉米果仁花生黑米红绿丝组成
主要原料:
建宁湘潭白莲子30克、云南岳西白茯苓30克、贵州高山小薏米仁30克、浙江大白术30克、四川白扁豆30克、垆土山药30克、广东野生芡实15克、太子参15克(成人版是东北人参)
辅料:
天马村5年陈皮15克、炒山楂15克、炒麦芽15克、炒鸡内金15克
配方:
八珍粉100g、糯米粉100g、 黑米粉100g、藕粉100g 、冰糖100g、芝麻适量、干红枣3颗、蜂蜜少许、水200ml适量。
八珍米,从本质上讲是一些五谷杂粮的集合,可以从这个角度来看,比如,里面的怀山药、莲子肉、芡实、薏米等,都是我们平时在超市可以买到的杂粮,而焦山楂、炒麦芽也是食品,炒鸡内金也是鸡身上的,所以,这是一个食品级的产品。只是因为这些食品从某种程度上具有调整脾胃的功能,所以中医将其汇集在一起,为我所用。
八珍粉是中医方药剂,