先快后慢，呈负加速。
遗忘曲线是由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用。
艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。是先快后慢，呈负加速。对于我们有效复习的启示是：及时复习。
艾宾浩斯遗忘曲线是英国心理学家艾宾浩斯提出的一个概念，用来描述人类的学习和记忆过程。艾宾浩斯遗忘曲线规律表明，刚学习的内容，会因为反复复习得以保持，而没有反复复习的内容，会很快就从记忆中淡忘掉。
两个结合着用吧，都是死记硬背的被动记忆方式，都有可取之处，但是不需要神话。可以二选一，两个方法各有所长。艾宾浩斯记忆曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。所以，对于记忆类的内容前期主要加紧复习。其实，这个研究都是无意义的记忆内容，对于可以理解记忆的作用也不是那么神奇。也就是这个适合短期大量记忆无意义符号一类的内容。比如，小小孩背古诗文等，短期内应付考试等。
而337强调的是朗读，前期不断复习的朗读，连续7天，原理上都差不多，只是更简单。可以主要用在小小孩背古诗文、朗读习惯的养成、不喜欢的好文章、题材、风格的阅读朗读。
艾宾浩斯记忆法方法，还有三个小窍门
1）朗读语速要慢
在分散阅读的时候，尽量在朗读的时候，减慢速度，边朗读的时候边记忆。
这是快速记忆的前提，如果朗读速度过快，自己朗读到后面，很难记住前面你读了什么，要记住就更无从谈起了。
2. 朗读要注意理解
朗读的时候，不能死记硬背，要注意理解内容。朗读的时候，应该一边朗读，一边看后面的内容，然后不停的理解朗读的内容，理解着记忆内容。领会文章的前后内容，就能够很快的记住所朗读的内容。
3. 朗读要注重把握重点
朗读过程中，要注重一些关键点。
重点就是，对那些比较难以理解的、比较新颖的知识要加深印象。对这些新知识进行不停的加工，在大脑消失前，很快记住所朗读的内容。不过，人的脑容量是有限的，一件事情，人总会忘记一些东西。
①要减少或者抵抗遗忘，最好的办法就是变集中学习为分散学习，通过多种多样的学习方式和手段进行巩固。
②这种方式，克服了情绪和外部环境的影响，虽然会忘，但是相比之下，会记得更牢，更不容易忘记。
③在这个过程中，经过不断的朗读，很多内容是一同达到背诵的阶段，不会出现背了这个，忘了那个。
首先，把你要背的单词分组（就像我分成的那样），分得组不一定要相等，一般在六个~~~八个单词为宜。不过我喜欢五个五个地记。
然后，就可以记单词了。先背第一组（一般来说，一个单词连续快速大声读七次就会被暂时记在大脑里。暂时记忆并不会忘记，因为遗忘是有规律的。你没想起来，并不等于你记忆中没有，你之所以不会是因为你没有想起来而已。并不等于你忘了，这一点很重要，一定要了解。这就像我们有时候会把一个天天见面的人的名字给忘记了一样。其实不是忘记了，它就隐藏在我们的大脑深处，我们会在某一上厕所的时候突然想起了他的名字：啊！他叫狗剩…）。
第一组连续读完后，就开始复习这一组单词，复习完后马上学习第二组，第二组单词学完后马上复习第二组；第二组复习完后不要着急往下学。这时从头开始复习。第一组、第二组都复习完后，再学习第三组。然后再复习第三组，然后再从头复习到第三组…依次往下、循环往复…
随着单词见面次数的增多，单词就慢慢地“认识”你了。
另外，随着艾宾浩斯记忆法运用的熟练及自己本身日语能力的提高，可逐步增加各组的单词数。
艾宾浩斯记忆法看起来似乎很烦琐，需要很多时间，其实不然。正如中国的那句老话：磨刀不误砍柴工。因为这省下了以后重学的时间，而且复习的时间不需要太多，复习时一般就重读一两遍就可以了。当然了，这要根据自己的实际情况。
